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人参喜冷凉湿润气候，耐寒。喜斜射及漫射光，忌强光和高温。人参已列为国家珍稀濒危保护植物，长白山等自然保护区已进行保护。下边有2~3条歪曲交叉式的支根，并带弯折的根须或仅具根须残迹。其它分布区也应加强保护，严禁采挖，使人参资源逐渐恢复和增加。东北三省已广泛栽培，河北、山西、陕西、湖南、湖北、广西、四川、云南等省区均有引种。

人参自古以来拥有“百草”的美誉，更被东方医学界誉为“补生，扶正固本”之。人参的主要成份是人参皂、人参活素、少量挥发油、各种氨基酸和肽类、葡萄糖、果糖、果胶以及维生素B1、B2、烟酸、泛酸等。高丽参也能增强对高温和低温环境的耐受力，提高抗压能力，能维持身体稳定性。坚持搽用人参制成的人参营养霜、人参润肤露，的是用人参的面膜产品，可使皮肤柔软细腻，防止皮肤松弛，减少面部。

红参和白参其实没有哪个效果好，只是哪一种更适合自己，红参是白参的熟用品，红参具有火大，劲足之特点。是阴盛阳虚者的补品，而白参是日常保健常用的补品。人参具有双向调节的作用，可以把过高或过低的血压调到血压正常值的范围内，所以无论是高或低血压的人都可以用人参来保健。服用时间范围：服用红参的时间范围为早晨和下午，不适合在临睡前服用，不然会由于激动危害睡眠质量。同时也可以搭配鹿茸片来食用，也有很好的效果。

高丽参为大补之品，身体不虚者以及有以下表现者不宜服用：1、高丽参性温，有牙龈、口干咽燥、流鼻血、身热、大小便不利等实热证表现者禁用高丽参；正壹药业——高丽参生津在其中含嚼是非常简单的服食方式，将红参切割成片状，取2—3片3克上下含于嘴中一会儿，待嘴中唾沫丰富多彩之时细嚼吞咽。2、有骨蒸潮热、五心烦热、午后潮热、盗汗、颧红、舌红少苔等“阴虚”有状者，亦当忌用；3、由于高丽参对神经系统有兴奋作用，过量服用可导致、抑郁、体重减轻等不良反应，故有上述症状的人应慎用；4、高丽参可使血压升高，患者如果滥用，可引发，因此，患者应慎用。

主根呈纺锤形或圆柱形，长3~10cm,直径1~2cm。表面半透明，红棕色，红 偶有不透明的暗黄褐块，具纵沟、及细根痕，上部有断续的不明显环纹;下部有2~3条扭曲交叉的支根，并带弯曲的须根或仅具须根残迹。根茎(芦头)长1~2cm，上有数个凹窝状茎痕(芦碗)，有的带有1~2条完整或折断的不定根({丁})。可以劳伤，虚损倦怠，食少反胃，大便滑泄，虚劳自汗，暴脱，惊悸，眩晕，，，尿频，消渴，小儿慢惊以及久虚体弱。质硬而脆，断面平坦，角质样。气微香而特异，味甘、微苦。

红参:对于那些畏寒怕冷、手脚不暖、头晕体倦、阳气衰弱、四肢乏力、关节酸楚和气血不和，以及体质虚弱的中老年人，用红参。红参适合于久病体虚者；??临床常见的肺虚咳嗽，脾虚久泻久痢，中虚胃冷，血虚眩晕，心虚胸痛，惊悸，喘促，呼多吸少等，??都应该选用红参进补，以补虚。正壹药业——高丽参生津高丽参有改善女性更年期障碍的功效：据调查，有更年期障碍症状的女性在服用高丽红参后，有80％的人承认服用高丽红参后症状明显改善。红参对于低血压，胃寒患者有很好的调理功效。

01滋补i血气：红参能大补i气回血，复脉举陷，养血摄血。另外也是气血两虚且偏阳虚者的滋补上品。凡出現常常畏冷、手和脚不暖、晕眩怠倦、四肢乏力、易疲劳、胸闷气短喘促、都可以采用红参食补。凡出現常常畏冷、手和脚不暖、晕眩怠倦、四肢乏力、易疲劳、胸闷气短喘促、都可以采用红参食补。02安i神补脑：中医学强调红参主补五脏，安精神实质，止惊悸，除湿邪，清目。高丽参生津

服食高丽红参能够提升健身运动工作能力和消除疲劳，对推动选手疲惫积累的修复和防止健身运动性贫i血有挺大协助；除此之外，高丽红参还能够提高对超低温(5℃、O℃、-10℃)及高溫(35℃)等不好自然环境的耐受性，根据对工作压力或环境破坏开展绝妙调整，提升承受能力，保持人体可靠性。正壹药业——高丽参生津炖红参隔水炖，炖前以湿布包裹，待参条回软后，切成薄片，取3-5克，放入瓷碗中，加水半碗，隔水炖30分钟即可服用，服汤后的人可再炖两次饮服，为了避免浪费，后带汤连渣一起吃下。高丽参生津